Deze reeks is ontworpen om je te helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en bewustzijn in je onderrug, waardoor je meer vrijheid en comfort ervaart in je dagelijkse activiteiten en yoga practice.

Pralaya Yoga is een unieke benadering van yoga die zich richt op het versterken van de “vergeten” spiergroepen en het losmaken van bindweefsel, waardoor stabiliteit en veerkracht worden bevorderd. In deze lessenreeks ligt de focus op het verkennen en verbeteren van de biomechanica van de onderrug, het loslaten van spanning en het cultiveren van een dieper bewustzijn van dit cruciale gebied van het lichaam.

Voor beginnende en ervaren yogi's.

- Prijs voor de lessenreeks
- Neem jouw blokken en yogamat mee
@Sportcomplex Xaverianen (Xaverianenstraat 3 , 8200 Brugge, 8200 Brugge; danszaal 1ste verdieping)