Pralaya Yoga | TRE®

Het is absoluut mogelijk! Je kunt echt ontspannen, comfortabel in je lichaam zijn en diepgaand geluk ervaren, hier en nu, te midden van je dagelijkse leven. Dit gevoel is niet buiten bereik, is niet afhankelijk van externe factoren of perfecte timing, maar vindt zijn oorsprong diep vanbinnen, verankerd in je eigen lichaam. Hoe zalig kan het zijn om de bevrijdende sensatie van ruimte, kracht, en innerlijke rust in je lichaam te voelen, terwijl je geest helder en standvastig blijft! 

Stress, spanning, ingrijpende gebeurtenissen zijn nu eenmaal onderdeel van onze ervaring en het is volkomen normaal om zich daardoor van slag te voelen. Toch maken ze ons sterker en veerkrachtiger als we ze kunnen integreren. Als soort zijn we neurologisch, biologisch en fysiologisch uitgerust om stressvolle en traumatische gebeurtenissen te ervaren, te doorstaan, te overleven en erdoor te evolueren.

Met behulp Pralaya Yoga en TRE® (Tension Releasing Exercises) maken we gebruik van de transformerende kracht van je lichaam. Spanning loslaten, oude patronen doorbreken en zich openen voor groei, zonder oordeel over wat zich ook aandient. Vertrouwend op het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam, kun je de kwaliteit van je eigen ervaring steeds verder verbeteren.
Want elk moment en elke ervaring worden diep in ons gegrift, vaak resulterend in zowel fysieke als mentale spanning. Door stap voor stap weer contact te maken met het lichaam, kunnen we die ervaringen alsnog integreren. Bottom-up, vanuit het lichaam naar het hoofd. Door het regulieren van het zenuwstelsel en de lichamelijke reacties op stress.

Klaar voor meer kracht, flexibiliteit en innerlijke rust? Klaar voor échte verandering? Ontdek krachtige tools om jezelf te helpen bij ongemak, spanning of stijfheid, en om emoties beter te kunnen regulieren! Kies Pralaya Yoga, TRE® of beide en begin met de reis naar diepgaande transformatie. Want de plaats is hier, de tijd is nu...

YogiBox39

Daria

- 75 min groepsles in sportcomplex Xaverianen
- instructie in het Nederlands
- neem jouw mat en eventueel blokken mee
-  je kan betalen per les (14 eur/les) of met een abonnement (12 of 11 eur/les)
- bij de aankoop van een abonnement op dezelfde dag recupereer je 10 eur van de betaalde drop-in class

Pralaya Yoga Class_Group

- sessie van 90 min
- korte introductie van TRE® en achtergrond van stress respons en overlevingsmechanismen
- 7 eenvoudige oefeningen
- basis van zelfregulatie
- begeleiding tijdens en na de sessie
- boekje met de oefeningen om thuis verder aan de slag te gaan
Doe gemakkelijke (sport)kleren aan, neem water mee en probeer niet te veel op dezelfde dag te plannen
Meer info over TRE: https://www.yogibox39.com/nl/tre/

TRE sessie_Private

Yoga class series_7

- 75-минутые групповые уроки онлайн (Zoom)
- инструкция на русском языке 
- еженедельная видеозапись урока (доступна в течение недели)
- оплату можно производить за каждый урок отдельно (14 евро / урок) или абонементом (12 или 11 евро / урок)
- при покупке абонемента в тот же день вы рекуперируете 10 евро за оплаченный drop-in class

Pralaya yoga class_online_Russian

TRE sessie_Group

WS_TRE & Grounding

- 60 min individual online or live classes
- up to +1 guest 
- tailored instruction in English / Dutch / Russian
- personal attention
- weekly a video recording of the class (available for a week; only for online classes)

Pralaya Yoga Class_Private

WS_Pralaya Yoga

Sorry, but we couldn’t find any results for <b>“{searchTerm}”</b>
Check your spelling and try again.

No results found

About us

We’ve sent a booking summary to your email
<u>{email}</u>.
If you don’t receive the email, please check your junk folder.

Great, you’re booked!

To see other offers, visit the Booking Website.

Log in to continue

Personalize your gift card

Locations

Details

Venue

Sorry, but there are no events this week. The next event is on {date}.

No events

Events

Online booking — Reservio

You need to be logged in to continue booking.

Passes

{count, plural, one {# service} other {# services}}

Privacy policy

Reviews

Description

Filter by category

Services

Here is the link to my Booking Website: {href}

Share via

Staff members

About me

Terms & conditions

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, one {# entry} other {# entries}}