Deze reeks is ontworpen om je te begeleiden bij het verkennen en openen van het hartcentrum, zowel fysiek als emotioneel, om meer ruimte te creëren voor liefde, compassie en innerlijke groei. In deze lessen ligt de focus op het versterken en versoepelen van de spieren rondom het hart en de borstkas, waardoor spanning wordt verminderd en de energiestroom wordt gestimuleerd. Door middel van specifieke houdingen, waaronder zachte backbends, en ademhalingstechnieken zullen we werken aan het loslaten van blokkades die ons kunnen belemmeren om ons hart volledig te openen.

- Voor beginnende en ervaren yogi's
- Prijs voor de lessenreeks
- Neem jouw blokken en yogamat mee

@Sportcomplex Xaverianen | Xaverianenstraat 3 , 8200 Brugge, 8200 Brugge; danszaal 1ste verdieping