nov. 15, 2025 om 11:00TRE® oefensessie @ De Puzzel | Myofasciale Release
Beschrijving
Ons lichaam draagt meer mee dan we denken — spanning die zich vastzet in spieren en bindweefsel na stress of ingrijpende ervaringen.
Tijdens deze sessie combineren we TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) met myofascial release: toegankelijke hands-on technieken die druk uitoefenen op het bindweefsel om vastzittende spanning los te laten en je natuurlijke bewegingsvrijheid te herstellen.
Een uitnodiging om te voelen, verzachten en ontladen — op jouw tempo, in een veilige en gedragen ruimte. ????
Ons lichaam draagt meer mee dan we denken — spanning die zich vastzet in spieren en bindweefsel na stress of ingrijpende ervaringen.
Tijdens deze sessie combineren we TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) met myofascial release: toegankelijke hands-on technieken die druk uitoefenen op het bindweefsel om vastzittende spanning los te laten en je natuurlijke bewegingsvrijheid te herstellen.
Een uitnodiging om te voelen, verzachten en ontladen — op jouw tempo, in een veilige en gedragen ruimte. ????
Voor wie: deelnemers die het initiatietraject TRE reeds gevolgd hebben
Praktisch:
- Doe gemakkelijke (sport)kleren aan
- Neem een matje, kussen, dekentje en water mee
- Probeer niet te veel op dezelfde dag te plannen
- Elke sessie duurt ongeveer 1u
- Kostprijs: 25 eur p/sessie of 60 eur voor de reeks van 3 sessies
- Max 6 deelnemers
Adres:
Groepspraktijk De Puzzel
Vedastusstraat 48
8490 Zerkegem (Jabbeke)
Na de inschrijving krijg je een mail met praktische info en uitnodiging tot betaling.
Graag tot binnenkort!
Meer info over TRE: www.yogibox39.com/nl-tre/