jan. 24, 2026 om 09:00Groepstraject Zacht Herstel @ De Puzzel

Ervaar de kracht van samen herstellen in een warme, kleinschalige groep. Dit traject combineert Pralaya yoga, TRE en zachte lichaamsgerichte oefeningen om stress, spanning en gevolgen van trauma stap voor stap los te laten. Je deelt de reis met anderen, terwijl er voldoende ruimte blijft voor jouw eigen tempo en behoeften.

Data: 13/12, 20/12, 10/01, 24/01, 7/03 en 21/03
Tijd: telkens van 9u tot 10u15
Locatie: Groepspraktijk De Puzzel, Vedastusstraat 48, 8490 Zerkegem (Jabbeke)
Prijs: €180 voor 6 sessies
Of in 2 termijnen van €95 + €95

Wat breng je mee:
- Gemakkelijke (sport)kledij die je beweging niet belemmert
- Een (yoga)mat, kussen, dekentje en warme sokken
- Een flesje water
- Eventuele extra’s worden een week voor elke sessie meegedeeld