Nekklachten veroorzaakt door stress, spanning en langdurig bureau- en computerwerk komen vaak voor, en deze reeks biedt specifieke oefeningen om deze klachten aan te pakken en te verlichten.

Pralaya Yoga biedt een unieke benadering die gericht is op het versterken van vaak verwaarloosde spiergroepen en het losmaken van bindweefsel, wat bijdraagt aan meer stabiliteit en veerkracht. Tijdens deze lessen richten we ons specifiek op het verbeteren van de biomechanica van de nek en schouders, het loslaten van opgebouwde spanning en het ontwikkelen van een diepere bewustwording van deze vitale regio van het lichaam. Door deze focus kunnen we effectief omgaan met de veelvoorkomende nekklachten die ontstaan door stress, spanning en langdurig werken achter een bureau of computer.

Voor beginnende en ervaren yogi's.

- Prijs voor de lessenreeks
- Neem jouw blokken en yogamat mee

@Sportcomplex Xaverianen (Xaverianenstraat 3 , 8200 Brugge, 8200 Brugge; danszaal 1ste verdieping)