In het Initiatietraject werken we opbouwend, met opdrachten tussen de sessies en eventueel een follow-up sessie zodat je in staat bent om de diepe ontspanning en connectie met jezelf te verankeren in jouw leven.
Na afloop beschik je over een eenvoudig en doeltreffend instrument voor diepe ontspanning en het loslaten van stress, dat je altijd en overal zelfstandig kunt gebruiken.

Wat kan je verwachten tijdens 3 sessies?
- Je exploreert 7 toegankelijke oefeningen
- Je leert basis van zelfregulatie
- Je krijgt begeleiding tijdens en na de sessies
- Je krijgt boekje met de oefeningen om thuis verder aan de slag te gaan

Adres:
Yogazolder
Astridlaan 180
8310 Brugge

Praktisch:
- Doe gemakkelijke (sport)kleren aan
- Neem een matje, kussen, dekentje en water mee
- Probeer niet te veel op dezelfde dag te plannen
- Elke sessie duurt ongeveer 1u30
- Kostprijs: 120 eur voor 3 sessies
- Max 6 deelnemers

Inschrijving is mogelijk tot 1 week vóór de start van de reeks.
Na de inschrijving krijg je een mail met praktische info en uitnodiging tot betaling.

Graag tot binnenkort!

Meer info over TRE: www.yogibox39.com/nl/tre/