- 3 sessies van 90 min (120 eur, prijs voor de reeks)
- korte introductie van TRE® en achtergrond van stress respons en overlevingsmechanismen
- 7 oefeningen
- basis van zelfregulatie
- begeleiding tijdens en na de sessie
- boekje met de oefeningen om thuis verder aan de slag te gaan

Doe gemakkelijke (sport)kleren aan, neem water mee en probeer niet te veel op dezelfde dag te plannen.

De reeks gaat door bij minstens 3 deelnemers.

Inschrijven kan tem dinsdag 25/04/2023, 19u.

Meer info over TRE: www.yogibox39.com/nl/tre/